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Pessoas que estão familiarizadas com a medicina natural e alternativa provavelmente já ouviram falar sobre a importância do equilíbrio do pH. Esta idéia tem sido muito popular nos últimos anos. Mas poucas pessoas realmente entendem o que isso significa. O equilíbrio do pH do corpo é muitas vezes explicado incorretamente. Devido a isso, muitos médicos pensam que isto é uma farsa. Como você verá, o equilíbrio do pH do corpo é um conceito verdadeiro, e isso é muito importante. E também é apoiado por alguns dos médicos mais famosos de hoje, que compreendem os conceitos corretamente.
A principal preocupação sobre o pH é que o corpo pode se tornar muito ácido. Isso ocorre devido aos alimentos que comemos. Aqui está uma tabela de alimentos, e como eles afetam o pH. Uma vez que se sabe o pH do corpo usando uma tira de teste de saliva, podemos escolher os alimentos que equilibram o pH com este gráfico. A maioria das pessoas estão com os fluidos corporais mais ácidas, por isso seria importante escolher mais os alimentos alcalinizantes das tabelas que se seguem. Feito isso podemos usar as tiras de pH para acompanhar o progresso.
Gráfico de Equilíbrio do pH | |||
Categoria de Comida | Menos Ácido | Ácido | Mais Ácido |
ADOÇANTES | Mel Processado, Melaço | Açúcar Branco, Açúcar Mascavo | Adoçantes, Aspartame |
FRUTAS | Ameixas, Sucos de Frutas Processados | Ginjas, ruibarbo | Amoras, Uva-do-Monte, Ameixas |
GRÃOS VEGETAIS LEGUMES | Espinafre Cozido, Feijão, Vargem, Feijão Catarino | Batata (sem pele), Feijão Pinto, Feijão Branco, Feijão de Lima | Chocolate |
CASTANHAS SEMENTES | Sementes de Abóbora, Sementes de Girassol | Nozes Pecan, Caju | Amendoins, Nozes |
ÓLEOS | Óleo de milho | - | - |
GRÃOS CEREAIS | Pão de Trigo Germinado, Espelta, Arroz Integral | Arroz Branco, Milho, Trigo Mourisco, Aveia, Centeio | Trigo, Farinha Branca, Pastelaria, Massas |
CARNES | Carne de Veado, Peixes de Água Fria | Peru, Frango, Carneiro | Carne de Vaca, Carne de Porco, Marisco |
OVOS LEITE | Ovos, Manteiga, Iogurte Buttermilk, Queijo Cottage | Leite Cru | Queijo, Leite Homogeneizado, Sorvete |
BEBIDAS | Chá | Café | Cerveja, Refrigerantes |
Categoria de Comida | Mais Alcalino | Alcalino | Menos Alcalino |
ADOÇANTES | Stevia | Xarope de bordo, xarope de arroz | Mel Cru, Açúcar Cru |
FRUTAS | Limões, Melancia, Limas, Toranja, Mangas, Mamões | Tâmaras, Figos, Melões, Uvas, Papaia, Kiwi, Mirtilos, Maçãs, Peras, Passas de uvas | Laranjas, Bananas, Cerejas, Abacaxi, Pêssegos, Abacate |
GRÃOS VEGETAIS LEGUMES | Aspargo, Cebola, Sucos de Vegetais, Salsa, Espinafre cru, Brócolis, Alho | Quiabo, Abóbora, Feijão Verde, Beterraba, Aipo, Alface, Abobrinha, Batata doce, Alfarroba | Cenouras, Tomates, Milho Fresco, Cogumelos, Repolho, Ervilhas, Cascas de Batata, Azeitonas, Grãos de Soja, Tofu |
CASTANHAS SEMENTES | - | Amêndoas | Castanhas |
ÓLEOS | Azeite | Óleo de Linhaça | Óleo de Canola |
GRÃOS CEREAIS | - | - | Amaranto, Milheto, Arroz Selvagem, Quinoa |
CARNES | - | - | - |
OVOS LEITE | - | Leite Materno | Queijo de Soja, Leite de Soja, Queijo de Cabra, Soro de Leite |
BEBIDAS | Chás de Ervas, Água de Limão | Chá Verde | Chá de Gengibre |
Um equívoco comum é achar que a ingestão de determinados alimentos provoca uma mudança no pH do sangue. Isto não é realmente correto. O corpo faz todo o possível para manter o pH do sangue entre 7,3 e 7,4 constantemente. O sangue apenas muda se estivermos muito doentes. Coisas que farão com que o pH do sangue mude incluem diabetes tipo 1 descontrolada, insuficiência renal, problemas respiratórios extremos, ou uma overdose de certas drogas e substâncias, mesmo álcool. Nestas condições, o corpo não é capaz de reequilibrar o pH, ou está doente demais para equilibrá-lo, ou perdeu a vitalidade devido ao excesso de certas drogas e produtos químicos.
A menos que se tenha um desses problemas graves de saúde, a questão da acidez não está no sangue. A acidez em excesso nos tecidos em geral, que é o problema. Isto pode ser facilmente medido testando o pH da saliva. Testar a urina também vai mostrar quanto trabalho o corpo está fazendo para manter o pH em equilíbrio.
Como você aprendeu anteriormente, consumo excessivo de álcool, ou mesmo aspirina pode provocar mudanças no pH do próprio sangue. Isso acontece porque ácido em excesso é criado e o corpo não consegue neutralizá-lo rapidamente o suficiente. Mas mesmo quando se toma quantidades normais destas substâncias, o corpo ainda tem que neutralizar este ácido.
Os rins vão liberar grande parte deste ácido através da urina se eles estiverem funcionando corretamente. Mas tudo isso ainda pode fazer com que os tecidos se tornem mais ácidos. Mais uma vez, um teste simples de pH da saliva, com uma tira de pH de boa qualidade, irá mostrar o real estado de acidez. Esta mesma coisa acontece com alimentos normais como carnes e ovos. O corpo tem que trabalhar para equilibrar a grande quantidade de ácido produzido.
Muitas das pessoas que promovem o equilíbrio do pH não sabem disso, mas na verdade o pH indica o negativo da potência matemática da concentração de íons de hidrogênio em uma solução aquosa. Alguns médicos observam a relação do pH com a voltagem das células. Este conceito foi introduzido pelo Dr. Jerry Tennant, que é um M.D. mundialmente famoso. Ele também é um N.D. (Médico Naturopata) e um M.D. (H) (Doutor em Homeopatia). Para se ter uma idéia dos talentos deste médico, o Dr. Tennant é treinado como um cirurgião da vista na Universidade de Harvard, uma das universidades mais famosas do mundo. Ele também foi o pesquisador sênior do laser Visiks, que é usado na cirurgia ocular Lasik.
É importante compreender estas realizações do Dr. Tennant porque a comunidade médica está constantemente atacando a medicina natural. Mesmo durante as suas palestras, o Dr. Tennant diz:
"Hoje eu estou falando com você como um médico naturopata, porque sob a minha licença médica, eu não devo estar fazendo alegações de que a medicina natural pode curar doenças."
Este é um médico formado em Harvard! Você deve perceber a quantidade de corrupção política na comunidade médica. O depoimento do Dr. Tennant é apenas um de muitos.
Dr. Tennant diz que o "pH" é uma medida que se relaciona à quantidade de "tensão elétrica" em uma solução. Isto é um esboço do que estes números significam. Aqui está uma tabela mostrando como o pH da saliva relaciona-se a tensão corporal e como isso afeta o organismo.
Nakatani | Voltagem | pH da | pH da |
da Célula | Célula | Saliva | |
210 | -105 | 8,84 | 8,04 |
200 | -100 | 8,75 | 7,95 |
190 | -95 | 8,66 | 7,86 |
180 | -90 | 8,58 | 7,78 |
170 | -85 | 8,49 | 7,69 |
160 | -80 | 8,40 | 7,60 |
150 | -75 | 8,31 | 7,51 |
140 | -70 | 8,23 | 7,43 |
130 | -65 | 8,14 | 7,34 |
120 | -60 | 8,05 | 7,25 |
110 | -55 | 7,96 | 7,16 |
100 | -50 | 7,88 | 7,08 |
90 | -45 | 7,79 | 6,99 |
pH da | Voltagem | Sintomas |
Célula | da Célula | |
Viruses | -105 | |
Bacteria | -100 | |
Fungo | -95 | |
Células cancerosas | -90 | |
morrem com pH entre 7,8 - 8,8 | -85 | Sintomas de Cura |
-80 | ||
-75 | ||
-70 | ||
-65 | ||
-60 | ||
-55 | Dor de Cabeça | |
Cicatrização | -50 | Maçante |
Normal | -45 |
Nakatani | Voltagem | pH da | pH da |
da Célula | Célula | Saliva | |
80 | -40 | 7,70 | 6,90 |
70 | -35 | 7,61 | 6,81 |
60 | -30 | 7,53 | 6,73 |
50 | -25 | 7,44 | 6,64 |
40 | -20 | 7,35 | 6,55 |
30 | -15 | 7,26 | 6,46 |
20 | -10 | 7,18 | 6,38 |
10 | -5 | 7,09 | 6,29 |
0 | 0 | 7,00 | 6,20 |
5 | 6,91 | 6,11 | |
10 | 6,83 | 6,03 | |
15 | 6,74 | 5,94 | |
20 | 6,65 | 5,85 | |
25 | 6,56 | 5,76 | |
30 | 6,48 | 5,68 | |
35 | 6,39 | 5,59 | |
40 | 6,30 | 5,50 | |
45 | 6,21 | 5,41 | |
50 | 6,13 | 5,33 | |
55 | 6,04 | 5,24 | |
60 | 5,95 | 5,15 | |
65 | 5,86 | 5,06 |
pH da | Voltagem | Sintomas |
Célula | da Célula | |
-40 | ||
-35 | ||
-30 | ||
-25 | Voltagem de | |
-20 | Funcionamento | |
-15 | Cansado | |
-10 | Doente | |
-5 | Falência de órgãos | |
Doador de Elétrons | 0 | Mudança de Polaridade |
Roubador de | 5 | Dor |
Elétrons | 10 | Diminuição de Oxigênio |
15 | Infecções Virais | |
20 | Infecções Bacterianas | |
25 | Infecções Fúngicas | |
30 | Danos ao DNA = Câncer | |
35 | Mais de 30 = | |
40 | Câncer | |
45 | ||
50 | ||
55 | ||
60 | ||
65 |
Corpo precisa de energia bio-elétrica assim como de matérias-primas corretas para funcionar adequadamente. Quando alguém se machuca em algum lugar, a área fica inflamada. A área está trabalhando em "alta voltagem", porque ela precisa de reparar o ferimento. Uma vez que o organismo repara a lesão, os tecidos voltam a apresentar a "voltagem" normal. Quando se tem uma doença crônica em uma determinada parte do corpo, normalmente há "baixa tensão" neste lugar. Devido a isso, o corpo não consegue funcionar corretamente. A doença crônica sempre caracteriza-se pela "baixa voltagem". Assim o corpo não tem bastante "voltagem" ou nutrientes para se curar, portanto, o problema não desaparece.
Esta é uma explicação muito simplificada, mas a "voltagem" do corpo muda o tempo todo, dependendo do que está acontecendo. Isto inclui o que se está fazendo, os níveis de estresse, o quanto se pratica exercícios, como se dorme, o que se come e como se sente mentalmente e emocionalmente. O que o Dr. Tennant descobriu é que guando se pega uma pneumonia facilmente por exemplo, ele pode usar um instrumento para medir a resistência elétrica de uma área relacionada ao pulmão. Essa pessoa adoentada sempre apresentará baixa voltagem. Ele descobriu este sintoma de forma consistente em várias doenças crônicas de tipos diferentes. Segundo ele, o câncer acontece em condições de voltagem extremamente baixa, que também significa pH muito ácido. Fluidos corporais ácidos têm menos oxigênio, o que pode promover o câncer. As células cancerosas também produzem mais resíduos ácidos tornando a situação ainda pior.
A teoria do Dr. Tennant na verdade complementa o trabalho do Dr. Warburg e do Prof. Peskin. O pH de uma determinada área lhe dirá quanto oxigênio pode ser dissolvido nos líquidos desta área do corpo. Mas, a saúde da membrana celular como explicamos anteriormente também lhe dirá quanto oxigênio será capaz de chegar do exterior para o interior da célula. A falta de oxigênio pode ser causada por uma combinação desses dois motivos: Muito pouco O2 do lado de fora, ou muito pouco no interior devido à gorduras danificadas. Quanto mais oxigênio há do lado de fora, mais a célula pode tolerar gorduras danificadas na membrana celular. Quanto melhor a membrana celular, melhor as células podem tolerar baixas concentrações de oxigênio no exterior. O oxigênio no exterior é parcialmente controlado pelo pH tecidual global, por isso é muito importante controlar isto, além de corrigir a estrutura de gordura das células.
Esta teoria, de voltagem e do pH, também ajuda a explicar por que se desenvolve câncer em uma parte do corpo, mas não em outra. A voltagem está constantemente mudando. Mas se a voltagem estiver baixa, algumas partes do corpo serão constantemente negligenciadas para priorizar outras partes. Ao longo do tempo isto pode criar condições para o crescimento do câncer. Essa teoria também explica por que o câncer pode ocorrer após uma experiência traumática emocional. As emoções e mente estão intimamente ligadas com a voltagem do corpo. Altos níveis de estresse, traumas, e o medo podem todos fazer a voltagem a cair. Esta queda de voltagem pode acontecer em algumas partes do corpo e não em outras. Este é o motivo de pacientes com a doença de Reynaud, terem extrema frieza em suas mãos, o que muitas vezes é ativado pelo estresse. Nestes pacientes, os narizes e línguas às vezes podem se tornar frios também, mas o resto do corpo permanecerá em temperatura normal. Este é um exemplo de mudanças de temperatura e voltagem no corpo. Muitos pesquisadores olham para uma resposta bioquímica e do sistema nervoso para estes tipos de doenças. Embora isto seja ok, pessoas como o Dr. Tennant enfatizam que a química do organismo depende da física do corpo. Se você discutir biologia até uma certa profundidade, o biólogo irá lhe dizer para falar com um químico. Isto é assim porque a vida biológica depende de reações bio-químicas. Mas se você fizer perguntas suficientes a um químico, ele irá lhe dizer para falar com um físico. A química só pode explicar até um certo ponto, em seguida você deve falar com um físico sobre as partículas de um átomo e assim por diante. Biologia depende da química e química depende da física ... não o contrário. E a física do corpo é baseada na bio-eletricidade e sinais bio-elétricos.
Devido a isso, é importante manter a voltagem do corpo alta. Quando o corpo é mais alcalino, a tensão será maior. Se comemos alimentos que causam acidez, é importante equilibrar a dieta com os alimentos alcalinizantes ou água alcalina. Use as tiras de pH para acompanhar o equilíbrio testando o pH da saliva. Também é importante obter uma quantidade suficiente de todas as vitaminas, minerais e óleos que discutimos anteriormente. Segundo o Dr. Tennant, a voltagem é inútil sem alimentação, e vice-versa. O iodo é especialmente importante na atividade bioquímica da tireóide e esta glândula controla o metabolismo e "tensão" do corpo.
Também é importante obter todos os nutrientes do corpo ao mesmo tempo, para obter uma cicatrização máxima. Você também pode obter voltagem de outras formas. Segundo o Dr. Tennant, obtendo ar fresco e luz do sol vai ajudar a aumentar a voltagem. Tomar um banho de chuveiro também irá aumentar a voltagem por causa da água em movimento. Mas tomar um banho de banheira pode drenar um pouco de voltagem. É também benéfico caminhar ao ar livre com os pés descalços para que você possa extrair voltagem da terra. Sapatos vão impedir essa transferência de energia por isso é importante andar descalço às vezes. Andar descalço na praia é uma ótima maneira de fazer isso. Na clínica do Dr. Tennant, ele usa um dispositivo eletrônico para aumentar a voltagem em determinadas partes do corpo. Mas manter o pH equilibrado é uma das coisas mais importantes.
A mente e espírito também estão relacionados com a voltagem. Coisas como o medo e a ansiedade podem fazer com que o corpo perca voltagem. Nós já falamos sobre a conexão entre a mente e sistema imunológico. A voltagem do corpo é a melhor explicação de como isso funciona. Além de uma boa noite de sono, é muito importante ter tempo para relaxar o corpo e os sentidos diariamente. Se você gosta de yoga ou meditação, estas são boas maneiras de fazer isso. Mas certifique-se de fazer yoga suave, e formas de meditação relaxantes.
Se você não gosta dessas coisas, não tem problema. Você ainda pode obter o benefício destas práticas com outros métodos. Essas técnicas fazem o nervo Vago do corpo se ativar. Mas há outras maneiras de fazer isso. Você também pode simplesmente assistir o pôr do sol enquanto respira profundamente para limpar a mente, ou dar um passeio agradável e relaxante. Qualquer coisa que seja agradável e relaxante está bom. Mas você não deve assistir a um filme de ação para relaxar, por exemplo. Isso fará com que o corpo entre em modo de estresse devido a ação. Uma conversa agradável com amigos também ajuda, mas não um debate intenso. O fundamental é que você esteja relaxado.
Aqui vai um exercício simples que você pode tentar para estimular o nervo Vago. Isto ajudará a criar um relaxamento profundo na mente e corpo:
Quando se pratica este tipo de estimulação do nervo Vago de relaxamento, consegue-se diminuir a inflamação e o estresse oxidativo do corpo. Isso também irá ajudar a manter a voltagem do corpo para que ela possa ser usada para curar, e obter nutrientes dos alimentos. Esses métodos irão ajudar-nos a ser mais relaxados, para que possamos adormecer com mais facilidade. Muitas pessoas não sabem como relaxar, por isso elas não dormem bem. Algumas pessoas só conseguem ir dormir quando estão totalmente esgotadas. O corpo se repara na noite. Então, se você consegue dormir antes que esteja totalmente exausto, o corpo terá mais voltagem para uma cicatrização mais rápida. Fazer estes exercícios de relaxamento irá ajudar a acalmar a mente para que se possa adormecer facilmente. Isso ajudará a aumentar a voltagem no corpo.